您的位置:主页 > 体育观察 >

全民健身日当天,CBNData联合Keep发布《国民运动健康趋势报告》

“治得了颈椎病、肩周炎,还能瘦腰提臀。”从罗永浩直播间走出来的筋膜枪,在经过各大主播带货推荐后,成功走上健身圈的“神坛”,颇有出圈的趋势。

从肌肉放松器材到可以瘦身治病的“神器”,筋膜枪的走红带着争议,但也映射出大众健康和健身意识的兴起。

当运动健身逐渐走向一种日常的生活方式,运动人群玩出了什么健身新套路?他们为何对直角肩、天鹅颈、少女背等局部塑形如此痴迷?运动健身的破圈式社交又有何新玩法?

“全民健身日”当天,第一财经商业数据中心(CBNData)联合Keep发布《国民运动健康趋势报告》(以下简称CBNData《报告》),从全民运动热现象出发,解码运动人群“新面相”,探究运动趋势的“四有新风尚”。

 

全民运动正当时

体育锻炼人数将达4.35亿

 

根据《2019国民健康洞察报告》显示,93%的公众认为身体健康是对自己来说最重要的事情。大众健康意识的觉醒推动着国民运动健身理念的升级。

政府一直在期间扮演着鼓励者的角色。从政策引导,到体育赛事的举办支持,再到设立“全民健身日”等多种方式,激发大众运动健身的积极性。

全民运动健身的推广,使得健身馆、游泳馆、攀岩场等运动场和体育馆蜂拥出现,为全民运动提供了场地支持。CBNData《报告》显示,2019年,全国体育场地高达316.2万个。

 

体育锻炼人数和体育消费也在逐年增加。据国务院、国家体育总局公开数据,预计2020年中国参加体育锻炼的人数将达 4.35亿。前瞻产业研究院数据显示,2020年国内体育消费市场预计将达到1.5万亿。

 

而互联网技术的发展,让运动健身走向数字化升级。技术革新带来了更丰富的运动场景,降低了运动的门槛,也为在疫情影响下的“宅家运动”提供了助力。

疫情期间,“宅家运动”引发热议,借助线上直播、视频课程等数字化运动手段,突破运动场景的时空限制,使得“宅家”群体可以通过运动app实现在特殊时期坚持运动。CBNData《报告》发现,疫情期间,运动健身app的月活规模是去年同期的1.9倍,使用时长为去年同期的2.5倍。

 

根据QuestMobile的《2020年新冠疫情洞察报告》,近期运动健身APP行业活跃用户规模快速上涨至8928万,同比接近100%。以Keep为例,疫情期间,Keep日活用户规模上涨60%至613万。

随着全民抗疫的持续,健康观念深入民众心。根据CBNData&Keep调研数据,近八成人表示疫情后自己更重视也更愿意运动了。其中一线城市的运动活力最高,北京、上海、广东和深圳的Keep运动指数位列全国运动城市排行榜前四。

 

尝鲜式、高精专、全防护

细分群体运动姿势大赏

 

全民运动健身的火热下,不同细分群体的运动方式与运动偏好各有特点。运动健身不存在“适宜年龄”一说,从Z世代到银发族,不同年龄段的人群有各自的运动乐趣和需求。

01

学生党“尝鲜式”健身

作为年轻群体的典型,学生党们喜好“尝鲜式”体验不同的运动方式。

根据CBNData《报告》内容,学生党人均运动项目达2.77个,高于其他群体。他们既热爱“轻量”型的无器械健身、跳绳等运动,也对“硬核”类的攀岩、拳击等运动有所尝试。

 

02

白领群“高精专”式健身

以加班为常态的白领们在健身这件事上面临更多时间、精力的限制。

数据显示,近9成白领群每周会有加班情况,因此,他们在运动健身上呈现更高效、更精细、更专业的追求。CBNData《报告》发现,除了在公共场合和家中运动健身,白领群在选择健身房的比例高于整体人群,希望借助专业器材和教练,达到更高效的运动目的。

 

03

银发族“全防护”式健身

银发族拥有更多的运动时间和更强的运动行动力,其运动频率也远高于学生党和白领群。

CBNData《报告》显示,54%的银发族每周至少运动三次。随着年龄增长,银发族更加注重身体的防护,从运动前的热身到运动中的防护以及运动后的拉伸,做到“全链路”防护,减少出现运动受伤的可能。

 

有针对、有陪伴、有借力、有共鸣

国民运动健康“四有”新风尚

全民运动热潮不断,细分群体的需求各有不同。大众运动健身逐渐形成“有针对、有陪伴、有借力、有共鸣”的运动健身“四有新风尚”。

01

运动有针对:局部塑形需求激增

运动健身已经成为民众日常生活中的一部分。根据CBNData《报告》展示,大众运动健身的第一要义在于强身健体,同时减肥塑形和体态调整也是重要关注点。

据Keep运动研究院数据显示,近一年Keep参加操课人数的增速远大于训练、瑜伽、跑步等项目,有氧操、节奏燃脂、热舞操等多样操课为有不同减脂需求的人士提供了更直接的选择。

 

随着大众审美多元化,瘦已经不是评判美丑的唯一因素,大众对好身材的定义更多聚焦于身材匀称、BMI正常、没有赘肉等方面,因而对局部塑形的要求也更加强烈。

直角肩、斜方肌、少女背等“专业名词”被津津乐道,出于不同体态的调整需求,燃脂、瘦腿、芭蕾、直角肩等多种针对性课程也受到消费者偏爱。

 

02

运动有陪伴:线上直播减少健身枯燥感

CBNData《报告》发现,自己健身太孤单、没有教练监督和同伴激励、没有专业指导等原因,是大众难以坚持运动的主要原因。

疫情防控期间,明星KOL、体育冠军等通过线上直播为宅家运动的人群提供专业指导和陪伴,增加了大众的参与感,也有助于促进运动人群坚持运动。

 

在日常的大众运动中,近五成的运动人群选择边听音乐边运动,音乐的节奏感能够激发坚持运动的欲望和乐趣,从Keep音乐类运动项目的用户评论可以看出,运动人群在参加完音乐类运动项目后表示“运动效率翻倍”。

 

03

运动有助力:智能设备、科学代餐成新风潮

为实现科学运动,智能运动装备已成为诸多健身人的标配。

CBNData《报告》指出,体重称、智能手环、体脂称是最受运动人群欢迎的智能设备。智能装备通过数据监控来科学化指导运动,如Keep的动感单车能够监测路程、时长、卡路里等数据,并根据用户骑行水平来匹配课程内容,打通了运动的数字化升级。

 

除了硬件设备的辅助支持,科学代餐也成为一种运动新风潮。根据CBNData《报告》显示,近七成运动人群进行运动以来饮食习惯有所改善。

运动人群深知“三分练,七分吃”的“真理”,饮食习惯不仅向“少油少盐”转变,也会以不同种类的代餐、轻食等来解决日常运动时吃什么的难题。

Keep运动研究院数据显示,主食类代餐颇受大众欢迎。同时,这种新“食”尚也逐渐从健身人群向外辐射,越来越多的普通民众选择代餐来养成更加健康的饮食习惯。

 

04

运动有共鸣:美食、穿搭、爱豆+运动=破圈式社交

全民运动热潮下,运动逐渐成为一种新社交方式。CBNData《报告》发现,超过70%的运动人群会分享运动记录和成果,同时对运动相关话题的积极参与互动,有助于运动爱好者坚持运动,建立新的社交圈。

 

运动对社交价值的重构,除了运动本身带来的话题与社交,还包括通过运动与其他标签的组合来呈现运动爱好者的多样面貌,实现破圈式社交,带来运动美食、运动穿搭、饭圈女孩打卡等多样化的运动话题。

 

健康意识的觉醒催生了国内的运动健身风潮,黑天鹅事件的到来进一步推动了全民健康观念升级,后疫情时期的运动风潮势必持续升温。

从自发式、休闲化的大众运动时代到智能化、多元化的数字健身时代,国民健身的场景和方式在互联网技术的加持下得到拓展,运动作为一种大众日常生活方式,也正在迈向科学、高效与丰富的方向发展。

来源:中国体育观察网
  • 12-01咪咕善跑荣获第五届中国
    12-01 咪咕善跑荣获第五届中国

    11月30日, 第五届中国网络视听大会在四川成都隆重拉开帷幕。中国网络视听大会是中国网络视听界规格最高、规模最大、干货最多的行业盛会,素有年度风向标之称。本届大会以新使

    咪咕善跑荣获第五届中国
  • 12-04丰台区“快乐健身直通车
    12-04 丰台区“快乐健身直通车

    历时半年,覆盖全区,147次,8000人参加,丰台区体育局快乐健身直通车培训圆满完成。 为进一步加强基层健身骨干队伍建设,满足广大群众科学健身需求,丰台区体育局将健身服务送

    丰台区“快乐健身直通车
  • 11-01赵勇会见国际定向运动联
    11-01 赵勇会见国际定向运动联

    10月31日,国家体育总局副局长、中国奥委会副主席赵勇在京会见了来访的国际定向运动联合会主席哈尔德纳。 赵勇介绍了中国定向运动的发展情况,并希望与国际定联加强全面合作,

    赵勇会见国际定向运动联
  • 12-04国家体育总局登山运动管
    12-04 国家体育总局登山运动管

    2017年12月1日下午,国家体育总局登山运动管理中心李致新主任在省体育局副局长宋广强同志、省山地户外运动管理中心主任吴戎同志陪同下,来到贵州医科大学(南校区)看望攀岩跨界

    国家体育总局登山运动管
  • 12-05西藏自治区体育局局长胡
    12-05 西藏自治区体育局局长胡

    12月1日,西藏自治区体育局局长胡宾、副局长张新、竞技体育管理中心主任达瓦次仁来安徽调研。安徽省体育局局长高维岭、副巡视员刘晓辉会见了西藏自治区体育局一行。安徽省体育

    西藏自治区体育局局长胡

全站头条

  • 2018中国体育文化博览会中 2018中国体育文化博览会中 新时代新体育新生活2018中国体育文化博览会中国体育旅游博览会新闻发布会在穗召开 2018年9月28日,2018中国体育文化博览会、中国体育旅游
  • 2018中国·长宁蜀南竹海热 2018中国·长宁蜀南竹海热 大自然是最好的老师,为了让更多的孩子能够了解热气球知识,感受热气球文化,更好的亲近大自然。 11月25日,2018中国 长宁蜀南竹海热气
  • 悦享魅力 创新BMW 6系GT马术 悦享魅力 创新BMW 6系GT马术 金秋十月,硕果累累,收获喜悦,更是户外放松心情的大好时机。就在这枫叶见红的美妙时节里,一场趣味十足的线下活动完美落幕。10月27日下午,在位于北京多美马术国际中心,神
  • 中国首个马拉松大满贯冠 中国首个马拉松大满贯冠 2018年9月16日上午7点30分,随着发令枪响,2018北京马拉松赛正式开跑。经过激烈的角逐,最终,来自埃塞俄比亚的DEBELA GONFA与来自肯尼亚的VALARY分别摘得男女子全程组冠军。并且本土选手李子
  • “鲁能杯”天津市首届名 “鲁能杯”天津市首届名 12月2日9:00,由天津市棋牌运动管理中心、天津市围棋运动协会、南开中学、耀华中学主办,天津鲁能置业地产承办的鲁能杯天津市首届名校队际赛在坐落于海河教育园区的鲁能泰山7号