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要诗和远方,也要歌和健康,跑步听歌应该注意什么?

要诗和远方,也要歌和健康,跑步听歌应该注意什么?

不少人跑步时候,都会带上耳机,享受音乐和跑步,两者结合,感觉跑步时间都变短,有歌听,有清新空气闻、有微风拂面、也有美景相随,简直是不能再好的享受了。 但是跑步,听查看详细

2018-07-31
跑步是怕死,不跑步怕苦?不用戴上耳机,用更好的身体告诉他

跑步是怕死,不跑步怕苦?不用戴上耳机,用更好的身体告诉他

在国内一个知识问答网站上,有个百万热度的问题:如何反驳年纪轻轻就锻炼身体,经常跑步是因为怕死?下面的留言都很有趣。不过折射到日常生活中来,相信许多跑步和健身的人查看详细

2018-07-31
还懵懂的跑步?许多大神都在用的方法,你可以这样来练

还懵懂的跑步?许多大神都在用的方法,你可以这样来练

跑步是每个人的天赋,也是每个人与生俱来的能力。不少人一听到要教如何跑步,一脸鄙夷,跑步还要你教?谁还不会跑步呢? 但是其实跑步还真有许多方法,这些方法说不定可以帮查看详细

2018-07-31
每天慢跑锻炼一小时,可以减肥吗?初学者跑步,还得注意这些

每天慢跑锻炼一小时,可以减肥吗?初学者跑步,还得注意这些

不少人留言问道,想要减肥,去了健身房,结果教练说,想要减肥减脂,要先有氧运动。如果没有运动基础,可以先试着去慢跑,而且想要更高品质跑步,建议在外面而不是健身房。查看详细

2018-07-31
想要强身健体,还身体好看,每个人都知道跑步,你可别只是观望

想要强身健体,还身体好看,每个人都知道跑步,你可别只是观望

许多人跑步,都在羡慕那些跑者。无论是每天坚持5000米,8000米,还是动辄各种城市马拉松都参与的大神,往往不跑步的人,都不知道其中的酸爽快乐。而跑步的人,则是更加陷入其中查看详细

2018-07-31
小白该怎么跑步?多久能成为大神?跟着这样做就行

小白该怎么跑步?多久能成为大神?跟着这样做就行

许多人跑步,只是为了让自己形态更加好看,说直白点,就是想减肥。跑步毫无疑问是可以减肥的,但是减肥时候需要注意,跑步是有氧运动,只有有氧运动加上力量锻炼,才能让减查看详细

2018-07-31
苏州马拉松战士 8年奔跑出地球的直径

苏州马拉松战士 8年奔跑出地球的直径

2017年,中国各类规模马拉松赛事场次达到1102场,而2011年注册仅为22场,7年间赛事总量翻了50倍之多。而家住天域社区查看详细

2018-07-26
保持平和心态 马拉松退赛真的不“怂”

保持平和心态 马拉松退赛真的不“怂”

上周小编的一个朋友参在一场马拉松赛的时候因为中途身体不适选择退赛。赛后,她看着别人晒奖牌、晒成绩,内心查看详细

2018-07-26
当心!跑步时出现这些信号 可能是猝死前兆

当心!跑步时出现这些信号 可能是猝死前兆

当心!跑步时出现这些信号 可能是猝死前兆查看详细

2018-07-26
“坚持”跑步 最好这样做

“坚持”跑步 最好这样做

原标题:“坚持”跑步 最好这样做 现在越来越多的人加入跑步一族,跑步除了健身和瘦身外,还有很多好处。查看详细

2018-07-26
跑步上下班 每天20公里 跑出一朵“玫瑰花”

跑步上下班 每天20公里 跑出一朵“玫瑰花”

每天,从三环外的家出发,经桂溪立交沿着河边往二环方向跑,绕东湖公园一圈,再跑至高攀路的工作单位,10公里左查看详细

2018-07-26
华谊兄弟4个实景项目跑步入场 35亿元主题公园今开业

华谊兄弟4个实景项目跑步入场 35亿元主题公园今开业

■本报记者nbsp;谢若琳7月23日,位于苏州阳澄湖半岛旅游度假区的华谊兄弟电影世界(以下简称:电影世界)正式开园查看详细

2018-07-26
当心!跑步时出现这些信号,可能是猝死前兆!

当心!跑步时出现这些信号,可能是猝死前兆!

最近,深圳一男子在运动时突然倒地不起,路人发现后对其进行心肺按压、人工呼吸等抢救,但遗憾未能出现奇迹,查看详细

2018-07-26
2018斐讯丽江国际马拉松圆满落幕,斐讯以科技力量打造顶级赛事IP

2018斐讯丽江国际马拉松圆满落幕,斐讯以科技力量打造顶级赛事IP

生活不息,奔跑不止。6月24日,斐讯独家冠名的2018斐讯丽江国际马拉松在一万多名跑步爱好者如火如荼的热情中鸣枪开跑。沐浴在柔软时光中,参赛者们从丽江市体育发展中心出发,穿查看详细

2018-06-26
黄河赛道边那碗面,康师傅再次助力兰州马拉松

黄河赛道边那碗面,康师傅再次助力兰州马拉松

6月10日上午7点30分,2018兰州国际马拉松在甘肃会展中心准时开赛,40000余名跑者围绕母亲河畔激情奔跑。经过两个多小时的激烈角逐,最终,来自埃塞俄比亚的Kelkile Gezahegn Woldaregay和来查看详细

2018-06-11
2018河套农商银行巴彦淖尔国际马拉松发布会成功举行

2018河套农商银行巴彦淖尔国际马拉松发布会成功举行

2018年6月1日上午,2018河套农商银行巴彦淖尔国际马拉松新闻发布会在呼和浩特市召开,巴彦淖尔市体育局刘键局长、临河区政府副区长斯日古楞、河套农商银行郭彩凤副行长、内蒙古欧查看详细

2018-06-05
2018国际垂直马拉松巡回赛佛山富力国际金融中心站完满落幕

2018国际垂直马拉松巡回赛佛山富力国际金融中心站完满落幕

6月3日,2018国际垂直马拉松巡回赛佛山站在佛山富力国际金融中心盛大举行。富力地产佛山公司销售策划部总经理吴思豪先生、国际垂直马拉松系列赛组委会主席陶云峰先生出席了本次查看详细

2018-06-04
小有大能量 康师傅助力上海亲子马拉松

小有大能量 康师傅助力上海亲子马拉松

6月3日,来自全国各地的4000余名家庭跑者披上荧光绿色的战服汇集于上海儿童艺术剧场。早上7点30分,上海亲子马拉松正式拉开了帷幕。家长和小朋友们一同冲过起跑线,赛道俨然变成查看详细

2018-06-03
The Comic Run二次元跑团空降奥森

The Comic Run二次元跑团空降奥森

2018年5月26日,The Comic Run(动漫跑)跑团纳新活动于北京奥林匹克森林公园落下了帷幕!当日奥林匹克森林公园人流量近2万,热爱运动和热爱二次元的大家欢聚一堂,一起享受这这场与众不查看详细

2018-05-29
冲关长春最虐赛道,康师傅陪你奔跑中国

冲关长春最虐赛道,康师傅陪你奔跑中国

5月27日,30000名来自世界各地的跑者齐聚长春体育中心。上午7:30跑者在疾风骤雨中冲出起跑线。最终,来自埃塞俄比亚的TULUFELEKE DARSEMA与来自肯尼亚的BORVIOLACHEPLETING分别摘得男女子全程组查看详细

2018-05-28
  • 杭城初夏踏花路 泰鲁・澳 杭城初夏踏花路 泰鲁・澳 五月的杭州,繁花似锦,绿意盎然,5月11日7:00,一场专属于女性的马拉松赛事,奔跑的你 美如西子泰鲁・澳博天纯2025杭州女子半程马拉松在武林广场靓丽开跑!12000名女性跑者齐聚浪漫之城-
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